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Scoprire la Val Casies in bici
 La Val Casies, non contaminata dal turismo di massa, ha mantenuto intatto il fascino di un tempo con i suoi vecchi masi in pietra e legno. Qui sembra che la lancetta del tempo si sia fermata.
La Val Casies è un vero paradiso per il ciclismo. Un giro abbastanza impegnativo è la tour che porta da Monguelfo lungo la Val Casies fino a Fondovalle. Con il ritorno fino a Monguelfo bisogna calcolare con circa 4 ore.
La gita inizia a Monguelfo, sulla sponda destra del rio di Casies. Una strada forestale porta fino a Tesido. Poco dopo si attraversa il torrente e si prosegue il “Talblickweg”. La via resta sempre al limitare di un fitto bosco e passa da biotopi e raggruppamenti di antichi masi. Pedaliamo sull’antica strada del fondovalle e in località Planca di Sopra attraversiamo nuovamente il torrente e proseguiamo sulla sponda destra per poco più di un chilometro. A Prateria restiamo sulla strada principale, per poco, fino alla chiesetta della Visitazione, dove cambiamo ancora una volta versante. Da San Martino poi parte l’ultimo ed anche il più impegnativo tratto in salita fino al Rifugio Fondovalle. Il ritorno però inizia con una bellissima discesa fino a San Martino. Da qui raggiungiamo, in salita, Planca di Sopra. A Planca restiamo sulla destra, dopo qualche tratto ancora in salita raggiungiamo Colle di Fuori. All’altezza di Ausser Föhrer si torna sulla strada fino al Brückenwirt, dopodichè si attraversa il fiume per poi salire in direzione del Castel Monguelfo. Da qui, sono solo pochi minuti, in discesa, per raggiungere di nuovo Monguelfo.
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